Слабая потенция — что можно предпринять?

Слабая потенция что делать, если мужчина столкнулся со столь серьезной и важной для него проблемой? Неужели придется смириться с потерей прежней мужской силы и избегать общения с женщинами? Это отнюдь не так, ведь существует множество способов восстановления репродуктивной функции.

Какие первые шаги предпринять при появлении проблем с потенцией?

Со снижением потенции мужчина может впервые столкнуться в любом возрасте. Нередко на уменьшение мужской силы жалуются не только представители сильного пола предпенсионного возраста, но и 20-30-летние молодые люди.

Нарушение потенции проявляется в ослаблении эрекции, недостаточном половом возбуждении, невозможности завершить половой акт. Иногда подобные симптомы возникают периодически, но бывает и так, что неудачи происходят практически постоянно.

Что же делать, если в интимной жизни у мужчины возникли проблемы? В первую очередь необходимо проанализировать, какие именно факторы могли привести к снижению потенции. Возможно, в последнее время у мужчины было слишком много работы, произошли неприятные события или ухудшилось здоровье из-за обострения хронических недугов. Все эти проблемы преодолимы: достаточно лишь устранить влияние провоцирующего фактора, и вскоре о трудностях с эрекцией можно будет позабыть.

В том случае, если причину снижения потенции установить не получается, желательно обратиться к врачу, не откладывая визит к нему надолго. Особенно это касается проблем с эрекцией, ведь мужской организм «запоминает» неудачи и в дальнейшем потенция может быть снижена под воздействием психологических факторов. Поэтому посещение врача на начальном этапе появления симптомов весьма желательно, чтобы совместно со специалистом разработать алгоритм действий и восстановить мужскую силу.

Также весьма желательно поговорить с партнершей относительно возникших проблем. Понимающая спутница жизни не будет выражать недовольство, а поможет мужчине преодолеть временные трудности и настроиться на скорейшее восстановление сил.

Возможно, следует на некоторое время отказаться от интимной близости, особенно если мужчина еще довольно молод. После периода вынужденного воздержания быстро восстанавливается половое влечение, что приводит к более сильной эрекции.

Во время интимного свидания не следует сразу же пытаться совершить половой акт. Можно договориться с партнершей, что нынешний вечер будет посвящен исключительно телесным удовольствиям, таким как массаж и нежные поглаживания, без непосредственного контакта половых органов. Это позволит снизить степень эмоционального напряжения, вследствие чего мужчина перестанет беспокоиться о возможной неудаче и сосредоточится на приятных ощущениях от общения с любимой женщиной. В большинстве случаев этого оказывается достаточно, чтобы сильное желание интимной близости возникло спонтанно, а половой акт прошел успешно.

Что повышает мужскую потенцию?

Мужчинам, обеспокоенным проблемой, как вернуть потенцию, желательно воспользоваться следующими рекомендациями по повышению мужской силы:

1. Большое внимание уделять выбору продуктов питания. Мед для потенции полезен, как и другие продукты пчеловодства, грецкие орехи, яйца и молочные продукты, зелень и некоторые лекарственные растения. А вот от фастфуда лучше отказаться, так как обилие жирной и высококалорийной пищи лишь приводит к увеличению веса, а не к усилению потенции.
2. Высокая физическая активность. Чем больше времени мужчина проводит в спортзале или выполняя физическую работу, тем более выносливым и сильным он становится. В результате возрастает половое влечение, исчезают проблемы с эрекцией. Недостаток движений приводит к замедлению обменных процессов мужского организма и снижению желания интимной близости. Но здесь важно не перестараться: слишком интенсивные и изматывающие тренировки могут отрицательно воздействовать на самочувствие, поэтому важно придерживаться принципа умеренности. Также следует с осторожностью подходить к выбору продуктов питания и специальных добавок для спортсменов. Высококачественные протеинсодержащие добавки известных фирм способствуют укреплению выносливости, а сомнительные анаболики могут привести к нарушению гормонального баланса и появлению серьезных проблем с потенцией.
3. При наличии хронических заболеваний необходимо пройти полное обследование организма и по возможности избавиться от недугов или хотя бы значительно улучшить самочувствие. Любые болезни, особенно протекающие длительное время, приводят не только к постепенному снижению работоспособности, но и уменьшают мужскую силу. Как может думать мужчина об интимной близости, если он страдает от болей в печени, сердце или суставах? Поэтому общее оздоровление организма должно быть первым пунктом в списке первоочередных дел для любого человека.
4. Нормализация частоты интимных контактов. Слишком интенсивная половая жизнь может со временем привести к появлению чувства усталости, безразличия и снижению силы потенции. Другая крайность — очень редкие половые контакты — также нежелательна, ведь чем реже мужчина занимается сексом, тем меньше в его организме вырабатывается соответствующих половых гормонов. Истина — в «золотой» середине: следует прислушиваться к себе и вести половую жизнь с наиболее комфортной частотой.
5. Максимально снизить воздействие психотравмирующих факторов. Стрессы самым непосредственным образом приводят к снижению мужской силы, поэтому необходимо максимально оградить себя от них. В этом отношении хорошо помогают йога, аутотренинг, медитация. Повысить настроение можно в результате общения с позитивно настроенными людьми, а вот общения с агрессивными и неуверенными личностями лучше избегать. Если ничто не помогает, следует рассмотреть вопрос о смене места работы или профессии, ведь никакие деньги не стоят того, чтобы из-за них терять здоровье и мужскую силу.
6. Следует уменьшить количество времени, проведенное у телевизора или за компьютером. Уже давно доказано, что длительный просмотр фильмов и телепередач, а также многочасовое сидение за монитором приводят к значительному снижению полового желания и появлению проблем в постели. Лучше испытывать подлинные эмоции, чем отдавать свое время современным электронным «похитителям» времени.

Препараты при нарушении потенции

Если у мужчины плохая потенция, что делать можно дополнительно, помимо нормализации образа жизни и исключения воздействия негативных факторов? Быстро повысить потенцию можно с помощью специальных препаратов, одним из которых является Виагра Софт. Как и классическая Виагра, это средство содержит в своем составе высокоэффективное вещество Силденафил, благодаря чему происходит быстрый приток крови к пенису. В результате мужчина тотчас же ощущает сильную эрекцию и может совершить половой акт без опасения возможной неудачи.

Виагру Софт можно принимать в одно время с пищей и алкогольными напитками (разумеется, в умеренном объеме). Препарат начинает всасываться в организм еще в ротовой полости, поэтому не имеет значения, с какими продуктами сочетать его прием.

Заказать средство Виагра Софт можно на этом сайте. Перед тем, как купить его, посетитель интернет-ресурса может изучить характеристики препарата, оценить необходимость в его приобретении. Цена Виагра Софт является выгодной для покупателя, а результат непременно порадует уже после первого приема.

При условии сочетания приема поддерживающих препаратов и общего оздоровления организма проблемы с потенцией исчезают довольно быстро, вследствие чего мужчина вновь может ощущать прелесть всех сторон жизни и удовольствие от интимной близости.