В этой публикации мы поделимся с вами тем, как повысить потенцию без лекарств. Интимная жизнь является неотъемлемой частью в жизни каждого человека, рано или поздно большинство мужчин сталкиваются с проблемой потенции или эректильной функции.
Как усилить потенцию без лекарств ?
По данным всемирной организации здравоохранения, примерно пятьсот миллионов мужчин ежегодно сталкиваются с нарушением потенции в той или иной степени. Любое нарушение со стороны половой системы может сказаться в виде импотенции, поэтому вопрос надо решать быстро и кардинально. Не все мужчины готовы доверять традиционной медицине, желая сначала испробовать другие методы, будь то народная медицина, афродизиаки, отказ от вредных привычек или рационализация питания.
Итак, рассмотрим возможные методы повышения потенции, минуя медикаментозные средства:
- Питание.
- Афродизиаки, куда относятся некоторые продукты питания.
- Физические нагрузки и специальная гимнастика.
- Лечение психических и неврологических заболеваний.
- Народная медицина и ее способы.
- Нормализация образа жизни, в том числе и отказ от вредных привычек.
Питание для потенции
Питание- основа нашей жизнедеятельности. От питания зависит все, в том числе и состояние здоровья мужчины и его потенция. Если вы питаетесь несбалансированно, ваш организм не может пополнить запасы и перекрыть все потребности. Это сказывается на состоянии здоровья. Как поднять потенцию без лекарств с помощью рационального питания? Такие продукты обязательно должны быть в рационе мужчины, который заботится о своем здоровье:
- Морепродукты. Они содержат не только большое количество белка, но и минералы, часть из которых принимают непосредственное участие в работе репродуктивной системы. Это цинк, селен, йод. Они необходимы для синтеза мужских половых гормонов, выработке нормальных сперматозоидов, а также для баланса гормонов всего организма. Например, при дисфункции щитовидной железы будет страдать и работа половой системы. Морепродукты в своем составе имеют полиненасыщенные жирные кислоты, омега- 3 и -6, которые нормализуют липидный баланс организма, защищая сосуды от холестериновых бляшек. Кроме того, жирные кислоты участвуют в синтезе половых и других гормонов.
- Зелень и овощи. Петрушка для потенции, шпинат, укроп, листья салата и другая зелень богаты веществами, которые называют гормоноподобными. Например, апигенин в петрушке, который является аналогом мужских половых гормонов, подавляя синтез эстрогена в избыточном количестве. Польза зелени заключается и в пополнении запасов минералов, которые участвуют в нервной-мышечной проводимости, работе сердца, печени, половых органов, работе ферментов и во многих других жизненно важных процессах.
- Яйца. Универсальный источник белка, животных жиров, а также незаменимый поставщик витаминов, особенно группы В, А, Е. Яйца полезны, не смотря на содержание холестерина. Наш организм не может обходиться без этого компонента питания, потому что и холестерин участвует в синтезе половых гормонов.
- Лук и чеснок. Чеснок содержит селен, необходимый для работы репродуктивных органов. Вместе лук и чеснок-лучшие антибактериальные компоненты пищи. С их помощью можно бороться не только с сезонными вирусными заболеваниями, но и проводить профилактику простатита. И лук, и чеснок могут повышать потенцию, поэтому их запрещено было употреблять в монастырях.
- Имбирь и сельдерей. Сельдерей содержит растительный аналог андростерона-мужского полового гормона. Конечно, его употребление скажется положительным образом на потенции, оказывая как бы заместительную терапию растительными гормоноподобынми веществами. Имбирь расширяет сосуды и усиливает приток крови к органам, в том числе и к половым. Кроме того, он содержит много минералов и витаминов, укрепляет иммунитет.
- Мясо. Во-первых, это источник белка, которых входит в состав всех тканей организма, является строительным материалом для гормонов, ферментов, мышц. Наиболее ценится нежирное молодое мясо, диетическое.
Афродизиаки для мужчин и их потенции
Афродизиаки могут быть растительного и животного происхождения, но механизм их действия похож — они вызывают возбуждение у человека.
Примеры афродизиаков из продуктов: клубника (много цинка, который принимает участие в синтезе тестостерона), имбирь, чеснок, о которых мы уже писали, а также витамин Е, который содержится в растительных маслах.
Как повысить потенцию без лекарств, используя ароматические масла? Эфирные масла служат не только элементом романтической обстановки, но и возбуждающим компонентом. Если вы не знаете , как увеличить потенцию без лекарств, то афродизиаки в виде ароматических масел — ваш вариант. Это может быть иланг-иланг, который одинаково действует и на мужчин, и на женщин. Увеличивает чувственность и возбуждение масло сандала и кипариса, а гвоздика поможет увеличить время оргазма. Жасмин, апельсин и ваниль действую расслабляющим образом, помогают раскрепоститься.
Ароматерапия может быть самая разная: можно добавить капли масел в ванную, в массажное масло, в ароматические вазочки.
Как правило, афродизиаки не действуют на определенный пол, они не обладают избирательностью. То есть они одинаково стимулируют желание и возбуждают представителей обоих полов. Но сексологи утверждают, что есть преимущественно мужские афродизиаки, как зелень, морские моллюски, кофе и мед. Последние не только тонизируют, но и придают сил мужчине, увеличивают продолжительность полового акта.
Специальные упражнения без использования лекарств
Как усилить потенцию без лекарств, опираясь только на физические упражнения? Конечно, зачастую одних упражнений не хватает, чтобы привести организм в прежнее состояние, но все же они играют решающую роль для работы органов половой системы.
Во время выполнения специальных упражнений мужчина прорабатывает те мышцы, тонус которых влияет на половые органы. Физические упражнения повышают выработку тестостерона, а как известно, без его участия невозможна выработка сперматозоидов и формирование либидо. Участие крупных суставов нижней части тела в физической работе дает приток крови к органам малого таза. Не смотря на то, что упражнения повышают тонус мышц, после занятий мышечное напряжение снимается, лишний адреналин находит выход и не сказывается больше на формировании нервного напряжения и плохого психоэмоционального состояния.
Плюс физических специальных упражнений в том, что они при правильном и регулярном выполнении помогут вам сохранить потенцию надолго, гораздо дольше, чем при традиционном использовании медикаментозных препаратов.
Мы рассказали, как улучшить потенцию без таблеток, но часто приходится сталкиваться с тяжелыми случаями, когда препараты необходимы. Это может быть серьезное нарушение кровообращения, инфекционные заболевания предстательной железы, гормональная недостаточность, аденома простаты, нарушение эректильной функции в результате каких-либо других заболеваний (стресс, хронические тяжелые заболевания, после перенесенных оперативных вмешательств на органах малого таза, патология сосудов и другие).
Одним из наиболее безопасных препаратов считается БАД Вимакс Форте цена которого доступна всем. Его эффективность основана на использовании натуральных компонентов, которые при одновременном использовании значительно усиливают ток крови к органам. Препарат может использоваться как монотерапия, а также в качестве комплексного лечения эректильных расстройств разного происхождения. Использование Вимакс форте помогает мужчине ощущать себя полноценным. Эрекция наступает в нужное время, она полноценная и сохраняется на протяжении всего полового акта.
Никогда не поздно заниматься своим здоровьем, даже возраст для потенции в настоящее время не помеха. С помощью современной медицины вы вновь почувствуете себя полноценным мужчиной.