Джелкинг — отзывы, есть ли результаты?

Джелкинг — древняя техника, дошедшая к нам от арабов Судана, и направленная на увеличение полового члена,  как в длину, так и в объеме.

Основы техники джелкинга

джелкингВопрос о размере мужского достоинства останется всегда актуальным, а потому все больше представителей сильной половины человечества по разным причинам прибегают к этой методике. Что подталкивает мужчину  на такие меры? Например, психологический дискомфорт из-за недостаточно большого члена; просмотр порнографических фильмов с актерами с нетипично большими размерами пенисов; желание быть лучше. Перед практикой упражнений джелка, которые не одобряются врачами, прочтите статью о средних размерах члена по нациям.

джелкинг есть ли результатыТренировки джелкинга прежде всего, это растягивание пениса, в результате чего возникают контролируемые микроповреждения ткани органа. Эти манипуляции не простые, нельзя переусердствовать в выполнении упражнений, иначе можно только навредить. Если вы хотите видеть результат, занимайтесь регулярно, несколько месяцев. Положительные стороны методики — ее простота, отсутствие материальных затрат, видимый эффект.

Чем же полезна методика джелкинга:

  1. Увеличиваются размеры полового члена не только в длину, но и в ширину.
  2. Кровенаполнение органа тоже растет, поэтому эрекция очень выраженная, длительная, стойкая.
  3. Регулярные нагрузки на сосудистое русло предотвращают явления застоя в половых органах.

После выполнения упражнения в пенисе возникают микротравмы, организм восстанавливает повреждения, на месте поврежденных старых тканей быстро появляются новые, уже в большем объеме. Эту способность организма стали применять для роста полового члена, основываясь на суперкомпенсации тканей человека. Подобные процессы происходят, когда тренируешь мышцы: во время выполнения упражнений для потенции происходит травмирование мышечных волокон, после чего они восстанавливаются в большем объеме.

Как выполнять джелкинг чтобы получить результат?

Обязательное условие — прогревание полового органа. Это поможет снизить риск травмы, а также подготовить орган к механическому воздействию.

Техника разогрева:

  1. Душ теплый.
  2. Теплый компресс. Возьмите хлопчатобумажную ткань, намочите теплой водой, по мере остывания отжимайте тряпку в подогретой воде, наложив затем ее на пенис.
  3. Можно для прогревания использовать емкость, наполненную теплой водой. Процедура не должна доставлять дискомфорта, следите за тем, чтобы температура воды была оптимальной.

Прогревание прошло верно, если половой член стал мягкий и увеличился в объемах. В целом прогревание не занимает более 5 минут.

Основные положения джелка

методика джелкингХотя джелкинг — это простая процедура, все же нужно обратить внимание на такие моменты:

  1. Механическое воздействие выполняется двумя руками по очереди. Следите, чтобы давление, хватка рук и их движения были равномерными и максимально одинаковыми. В иной ситуации может произойти искривление пениса, так как на одну сторону давление всегда больше, там и больше повреждений.
  2. Давление руками должно быть одинаково и по всей длине органа, потому что превышение сил к головке члена может приводить к ее чрезмерному росту по сравнению с основанием органа, так называемый эффект «бейсбольной биты».
  3. Важна и длительность одного движения. Хорошая проработка получается при его продолжительности не менее 3 секунд.
  4. Джелкинг эффективен при определенном уровне эрекции. Старайтесь не доводить до максимального эрегированного состояния, придерживаясь на уровне 80%. Если эрекция увеличивается, немного отдохните. Также при низкой эрекции джелк оказывается неэффективным.

Как оценить результаты джелкинга?

джелкинг отзывыВыполняя джелкинг, многие задаются вопросом «есть ли результаты?». Мы поможем определиться с качеством выполнения упражнений.

И при джелке бывает перетренированность. Если после упражнений вы заметили на половом члене кровоподтеки, точечные кровоизлияния, сделайте перерыв, пока полностью не восстановитесь от травм.

Также о перетренированности говорит факт отсутствия утренней эрекции или ее ухудшение. Все эти показатели говорят о том, что необходим перерыв.

На степень результата оказывает влияние и уровень эрекции, если он еще не высокий, то больше прорабатывается длина органа. При большей эрекции вы уже работаете на объем, то есть толщину пениса.

Джелкинг дает вполне хорошие результаты при правильном выполнении. Так, например, для тех, кто только начинает использовать этот метод, советуем не превышать порог эрекции более 70%. Тогда будет меньше травм и легче восстановление. После некоторого времени ваш орган уже привыкнет к нагрузкам, поэтому можно добиваться чуть большей эрекции, чтобы проработать объем члена.

И даже при достаточной тренированности не совершайте в начале тренировки большого давления. Интенсивность последнего должна возрастать постепенно.

Описание упражнений

джелкинг видео урокиПомогает ли джелкинг, можно оценить по отзывам, а еще лучше — по собственным достижениям. Для этого внимательно изучите этапы методики, приступайте к выполнению упражнений:

  1. На первом этапе, который длится месяц, делайте упражнение 1 раз в 2 дня, чтобы дать тканям пениса время на восстановление, не допустить травм. Всегда следите за техникой, не допускайте развития кровоподтеков, синяков. Если таковые появились, прекратите занятия до полного восстановления.На первом этапе количество движений (джелкирование) не должно быть более 100. Степень давления легкая или средняя к концу месяца, каждая хватка длится 3 секунды.
  2. Далее этап, который длится со 2 по 4 месяц. Вы уже привыкли к этим упражнениям, поэтому можно добавить интенсивности и сжимать член сильнее. Правила те же: следить за техникой, не упустить момент перетренированности, следить за формой и размерами пениса, если что, корректировать технику. Частота тренировок должна быть такой: два дня выполняете джелкинг, отдыхаете 1 день.Увеличиваете количество движений до 120-200 раз, сжатие уже может быть выше среднего, хватка длится от 3 до 4 секунд.
  3. С 5 месяца и далее уже максимально увеличиваете степень давления, потому что орган уже привык к упражнению.  Тренироваться можно 2 или 3 дня подряд, после чего делать перерыв на сутки. Количество джелка более 200 раз, степень сжатия максимально возможная, чтобы не причинить вред . увеличивайте длительность хватки до 5-6 секунд. Также продолжайте следить за состоянием пениса, не допуская перетренированности.

Помогает ли джелкинг, вы сможете оценить уже после первых месяцев выполнения. Первыми результатами станут частые стойкие эрекции, восстановление прежних параметров эрегированности. Если вы решили заняться джелком, не рассчитывайте на скорый результат, запаситесь терпением в достижении цели.  Специально для наших читателей мы разместили видео — уроки джелкинга, где видно, как должно выполняться упражнение, как держать руки, как совершать движения.

Как сделать упражнения эффективнее? Нередко из-за маленького пениса  у мужчин появляются психологические проблемы, которые приводят преждевременной эякуляции, неудовлетворенной партнершей и в последующем к проблемам с потенцией. Современные разработки специалистов привели к созданию крема, который не только дает толчок в росте пениса, но и возвращает нормальную эрекцию. Крем Пенон основан на натуральных составляющих, как корень женьшеня для потенции, аргинин — аминокислота, экстракт куркумы и другие. Крем для увеличения члена дает первые результаты уже через месяцев: увеличивается толщина и длина пениса, эрекция становится твердой, мужчине удается контролировать семяизвержение. В целом это средство оказывает эффект, сравнимый с использованием лекарственных средств в виде таблеток. Качественный проверенный товар вы можете приобрести у нас в магазине по приятным ценам.

Если от природы вы имеете пенис недостаточных размеров, хотите быть более уверенным в постели, вам стоит обратить внимание на данную методику, ведь не зря она стала популярной среди большинства мужчин.

загрузка…

14 комментария

  1. Леня

    Для 2-3 сантиметров вполне хватит рук, нескольких месяцев и немного терпения. Долго, зато бесплатно. Главное делать правильно, а не дрочить и использовать хороший крем.

    1. Аноним

      А каким кремом добились такого результата?

      1. Леня

        Пеноном. Заказывал сначала на http://stabtab.ru/naron_cream/krem-dlja-bolshogo-chlena в форме геля, русского производства, но он быстро впитывался и было неудобно делать упражнения. Здесь заказал индийский в форме крема, как-раз то что надо.

  2. Диана

    у моего тоже маленький, я его плохо чувствую, не могу достичь оргазма, я бы очень хотела ощутить настоящий оргазм. научите как правильно это делать, чтобы все получилось? откликнитесь!!!!!!!

    1. Владими

      В реальности увеличение возможно. Не лениться!

  3. Jane

    Умоляю, помогите! Не знаю, что делать
    http://livesblogger.com/titangel/mail-otv2/img/1.jpg

    1. Олег

      Учитесь пользоваться тем что есть!

    2. Elda

      Не здавайся и не жалей себя. НЕ знаю джелкниг или крем penon помог. Но в резульате 2 месяцев джелкинга отростил такую елду, что теперь девушка даже боятся) Пользуйся!
      http://livesblogger.com/titangel/mail-otv2/img/photo-2.jpg

    3. invaders mus tdie

      можно рукой им секель теребить

  4. Аноним

    Делал год назад на протяжении 3-х месяцев, с перерывами каждые три дня. Член вырос с 15 см до 17.5см!
    Пробую в этом ещё раз, но по прошествии месяца джелкинга уже не увеличивается больше. Я достиг предела?

  5. Artem

    Статья очень полезна занимаюсь регулярно. Но есть нюансы этим нужно заниматься с 10 лет, именно в мальчиковом возрасте, это очень важно. Еще лучше использовать помпу, продается в любом интимном магазине. Делал упражнения 2 дня через 2 дня через 4 месяца решил провести замер своего члена и вот результат на лицо плюс 4 с половинной см. Рад результатом, не ожидал.

  6. Михаил Дмитриев

    Обязательно начну заниматься джелкингом систематически, не потому что слишком уж не доволен моим размером, просто хочется попробовать достичь еще большего, да и судя по описанию процедуры, она окажет положительный эффект на мое здоровье, мужское и вообще. Добавляю в питании и куркуму с женьшенем, возможно попробую и какой-нибудь крем для увеличения размеров вроде Пенона.

  7. Лиза Малиновская

    Мой парень говорит, что джелкинг это просто трата времени. Занимался этими методиками пол года, а результата так и не увидел.
    В итоге плюнул на все и сделал операцию по утолщению и удлинению. Получил + 5 см в длину. Потом, еще немного увеличил свой размер с помощью крема Детонатор. (ему его врачи посоветовали).
    Суть истории такова — если хотите что-то поменять, не верьте всяким практикам и «бесплатным вариантам». Бесплатен только сыр в мышеловке.

  8. Аноним

    Мужики, не делайте этого! НИКОГДА! Не рискуйте стать инвалидом! У меня всегда был мощный стояк. Легко возбуждался без особых движений. Через месяц джелка по программе новичка, член немного распух, прироста в длину не было, он стал как резинка, появилось ощущение, что он «неМой». Он начал как бы тянуться, я думал так и надо, — началось! Но это был «конец конца» . Примерно, через 1,5 месяца, член превратился в ВИСЮЛЬКУ. Теперь даже на порнуху никак не реагирует. Можно раскочегарить его долгой дрочкой, но как только перестаешь, он тут же обвисает. Ужас, который испытываешь при этом, не передать. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! Старинная арабская техника? Передается от отца к сыну? — Ни один нормальный папа не пожелает этого своему чаду. Нет никаких доказательств роста. Даже в итальянском исследовании нет замеров в эрегированном состоянии, что должно сразу насторожить! НЕ ВЕРЬТЕ в эту «соду», которую нам втирают на всех сайтах. Все это разводы, — чтобы продать товары для увеличения, а потом те же фирмы предложат Вам средства от импотенции. Наверное, найдутся те, у кого, что-то выросло, но НЕТ НИ КАКИХ ГАРАНТИЙ, что, именно, у ВАС не случится БЕДА, еще раньше, чем у меня! Я не могу засыпать, — мысли, о  том, что я собственными руками убил свое мужское достоинство выжигают изнутри. Попробуйте представить, что при этом чувствуешь? Имел средний размер с отличной эрекцией, получил — МАЛЕНЬКОГО НЕМОЩНОГО СТАРИЧКА. Теперь засыпаю, — молюсь, просыпаюсь, и опять надеюсь, что все вернется. Верю, что мой горький опыт и  комментарий, спасут кого-нибудь от этой ГЛУПОСТИ. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! Чтобы потом не блистать задним умом(как я). Будьте собой, не комплексуйте, — будьте СВОБОДНЫМ! Постарайтесь найти свою ЛЮБОВЬ, ей будет все равно, какой у вас размер! Берегите себя!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *